新着情報

やっぷ―の丘 スポーツ公園だより

●チラシはこちらからご覧頂けます。

9/4(日)第1回やっぷ―の丘卓球大会

お申込み受付中!!

開催日 9月4日(日) 【受付12:30】 13:00~プレー開始
申込締切 8月31日
予約制 参加費 300円(保険料込)
備考 予選リーグ・決勝トーナメントを行います。優勝トロフィーは誰の手に?
【男性の部】一般A(高校生~60歳まで)、一般B(60歳以上)
【女子の部】高校生以上でエントリーお待ちしております。

 

10/13(木)第3回やっぷーの丘グラウンドゴルフ大会

お申込み受付中!!

開催日 10月13日(木) 【受付13:00】 プレー開始13:30~16:00
申込締切 10月10日
予約制 先着100名様
参加費 500円(保険料込)
備考 ※10/20(木)を予備日として設定
1名からでも参加OKです。日頃の練習の成果を発揮して下さい!当日、クラブ・ボールの無料レンタルもございます。初心者の方も大歓迎です。予約制となっておりますので、ご参加をご希望の方はつるぎが丘公園までご連絡ください。(079-662-3803)たくさんの方のお申し込みをお待ちしております。

 

やっぷーの丘スポーツ教室 参加者募集中!

NO, 講座名 曜日・時間 受講料 対象 備考
1 初心者卓球教室 土曜日
19:00~20:00
月4回コース
定員無し
2,700円/月額
どなたでもOK ラケット・シューズ・飲み物を持参ください。初めての方でも、ゆっくり丁寧に指導します。月末は試合形式での練習です!
親子3代での参加もお待ちしています。
2 KaQiLa
~カキラ~
木曜日
14:15~15:15
月4回コース
定員10名
2,700円/月額
16歳以上 ろっ骨を中心とした、全身の間接にアプローチしたエクササイズです。骨と関節を動かし、筋肉を使わないように、ゆっくり、流れるように、頑張らずに楽しみましょう。
3 ZUMBA
(ズンバ)
木曜日
13:15~14:00
月4回コース
定員10名
2,700円/月額
16歳以上 アップビートな世界各国のリズムとダンスが融合し、楽しくエクササイズできる、”フィットネスパーティー”です。
4 ルーシーダットン
(タイ式ヨガ)
金曜日
13:15~14:00
月4回コース
定員10名
2,700円/月額
16歳以上 タイ語でルーシー(仙人)ダッ(ストレッチ)トン(自分)=「仙人の体操」と呼ばれる健康法。自分自身で身体をメンテナンス。体の歪を補正、足のむくみの解消に効果的。
5 気功太極拳 [A]火曜日 月3回
19:30~20:30
[B]金曜日 月4回
14:15~15:15
定員10名
[A]2,100円/月額
定員10名
[B]2,700円/月額
16歳以上 気のパワーを取り込み老化防止・ストレス解消に効果がある気功と、ゆったりとした全身有酸素運動の太極拳。老若男女関係なくでき、『ゆったりチカラを使わずに動く』奥深さにトリコになる事間違いなし。
*AクラスとBクラスがあります。レッスン回数が違います。
6 キッズカンフー 土曜日 月4回
16:30~17:30
定員10名
2,700円/月額
4歳以上 つよく・たくましく・元気にココロとカラダを鍛えよう!
7 ヒップホップダンス
[A]10歳以下
[B]18歳以下
[C]19歳以上
木曜日
[A]17:00~18:00
[B]18:10~19:10
[C]19:20~20:20
定員10名
2,700円/月額
小学生以上 いまや中学校体育でも必須科目となったダンス。
初めての子も経験者も本格的にレッスンを始めてみませんか?
リズムにのってステップを決めるぜ!
【時間・料金を改定しました!】
  • 1回受講の料金設定も御座います。 1回800円(卓球除く)
  • 参加ご希望の方は、事前にお申込みください。先着順で、定員に達し次第、締め切りとさせて頂きます。
  • 申込み後の返金、キャンセルは致しかねますので、日程・内容をしっかりとご確認の上、お申込みください。
  • 当日は、ジャージやスウェットなどの運動できる服装と室内シューズで ご参加ください。
  • タオルや飲み物など、各自必要なものをご持参ください。
  • 体調のすぐれない時は無理をせず、ケガや熱中症等にご注意ください。
  • ウォームアップ、クールダウンのためにレッスンの前後30分はジム内のマシンを使用して頂けます。
詳しい情報は、つるぎが丘公園へお問い合わせください。
●つるぎが丘公園ようか温水プール
養父市八鹿町小山291-1
☎079-662-5744

 

スイミングスクール

スイミングスクールのクラス、練習日、練習時間帯は複数設けておりますので、ご都合に合せて選択頂く事が可能です。
ワンコインフィットネスはボールでストレッチや週替わり健康体操など気軽に参加して頂けるレッスンがたくさん!プールでもアクアビクス、週替わり水中運動といったレッスンを実施しています。

クラス名 練習時間 月会費 内容
一般
(高校生以上)
月4回コース
フリーコース
(月4回以上)
各60分
月4回コース
4,500円
(60歳以上 3,000円)
個人の泳力に合わせたレッスンを行います。
初めての方でもインストラクターが丁寧に指導いたします。
トレーニング強度の緩やかな水中歩行のコースもございます。
フリーコース
6,000円
(60歳以上 4,000円)
小中学生 週1回
60分
4,500円 最初は少しづつ。慣れてきたら楽しく。楽しくなったらいっぱい泳ごう。クロールからバタフライまで。目指せ4泳法マスター。
週2回
60分
6,000円
親子
ベビースイミング
月 ・ 木
45分
3,500円 お母さんと一緒に楽しく水あそび。ちゃぷちゃぷ。ぷーかぷかー。
幼児 週1回
60分
4,500円 水泳を始めるきっかけに。優しいコーチと水慣れから始めます。からだづくり、健康づくりに最適!
週2回
60分
6,000円


ワンコインフィットネス(1回500円)

サービスプログラム 開催日 開催時間 内容
青竹ウォーク 月曜日 9:45~10:15 青竹を利用したウォーキングクラスです。エアロビクス効果もあります。
ヒートアップファイティング 土曜日 9:45~10:15 音楽に合わせてボクシング。シェイプアップとストレス解消に。
ストレッチヨガ 火曜日 10:00~10:45 シンプルな動作をゆっくりと。初心者でも簡単リラックス。
ダイエットピラティス 木曜日 9:45~10:15 お腹引き締めはこれ。インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインを作ります。


プール・フィットネスジム使用料金

*ご利用には、それぞれの
チケットご購入が必要です。
1回券
(利用時間2時間以内)
回数券
(11枚綴り)
プール又は
トレーニングジム
60歳以上 250円 2,500円
高校生以上
60歳未満
500円 5,000円
プール 中学生以下 120円 1,200円
トレーニングジム 中学生 250円 2,500円
利用時間(プール・トレーニングルーム)
月曜~日曜日 9:00~21:00
休館日 第2火曜日
詳しい情報は、つるぎが丘公園へお問い合わせください。
●プール・フィットネスジム
☎079-662-5744
●体育館・グラウンド・テニスコート
☎079-662-3803
【施設設置者】養父市【指定管理者】養父市スポーツ公園共同事業体(代表 全但バス株式会社)