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新着情報

やっぷーの丘スポーツ公園だより【新春号 No,07】

●やっぷーの丘スポーツ公園だより【新春号 No,07】のチラシはこちらからダウンロードできます。
スポーツ教室♪参加者募集中!

  • スウェットやジャージ等の運動の出来る服装でお越しください。
  • 汗をかきますので、タオルや飲み物を持参ください。
  • 体調のすぐれないときは無理せずお休みください。
  • 熱中症やケガなどには十分注意してください。
  • ウォーミングアップ、クールダウンのためにレッスンの前後30分はジム内のマシンを利用して頂けます。
  • 【その他ご不明な点はようか温水プールまでお問い合わせください。 ☎079-662-5744】
NO, 講座名 曜日・時間 受講料
期間
場所 備考
1 硬式テニス教室
(初心者)
講師:糸乗隆行
冬季は休講です。
(4月から再開)
6,480円/全10回 テニスコート ラケット・シューズ・飲み物を持参ください。ラケットの握り方から打ち方までコーチが指導していきます。
雨天時は時間日程を変更する場合がございます。
2 初心者卓球教室
講師:菅野由文
山下俊章
土曜日
19:00~20:00
2,700円/月額 体育館 ラケット・シューズ・飲み物を持参ください。初めての方でも、ゆっくり丁寧に指導します。月末は試合形式での練習です!
親子3代での参加もお待ちしています。
3 KaQiLa
~カキラ~
講師:MAYU
木曜日
14:15~15:15
6,480円/全10回
1~3月
トレーニング室
スタジオ
ろっ骨を中心とした、全身の間接にアプローチしたエクササイズです。骨と関節を動かし、筋肉を使わないように、ゆっくり、流れるように、頑張らずに楽しみましょう。
4 ZUMBA
(ズンバ)
講師:尾崎千夏
木曜日
13:15~14:00
6,480円/全10回
1~3月
トレーニング室
スタジオ
アップビートな世界各国のリズムとダンスが融合し、楽しくエクササイズできる、”フィットネスパーティー”です。
5 ルーシーダットン
(タイ式ヨガ)
講師:MAYU
土曜日
10:30~11:15
6,480円/全10回
1~3月
トレーニング室
スタジオ
タイ語でルーシー(仙人)ダッ(ストレッチ)トン(自分)=「仙人の体操」と呼ばれる健康法。自分自身で身体をメンテナンス。体の歪を補正、足のむくみの解消に効果的。
6 太極拳・気功教室
(入門)
[A][B]
講師:華南
[A]金曜日
14:00~15:00
[B]火曜日
19:30~20:30
[A]6,480円/全10回
[A]5,840円/全9回
(休館日あり)
1~3月
トレーニング室
スタジオ
気のパワーを取り込み老化防止・ストレス解消に効果がある気功と、ゆったりとした全身有酸素運動の太極拳。老若男女関係なくでき、『ゆったりチカラを使わずに動く』奥深さにトリコになる事間違いなし。
*AクラスとBクラスがあります。レッスン回数が違います。
7 マンツーマン
トレーニング
講師:鈴木 裕
木曜日
[A]13:00~14:00
[B]14:10~15:10
金曜日
[C]13:00~14:00
*各1名が定員です。
4,320円/月額
1~3月
トレーニング室
スタジオ
トレーニングが停滞ぎみ・・・ダイエットがしたい・・・生活習慣病予防に・・・。こんな悩みの方にオススメ!あなたの目標や目的に合わせて、1対1でトレーナーが全力でサポートします。
【料金改定しました!】
8 ヒップホップダンス
[A]小学生低学年
[B]小学校高等学年~高校生
講師:中西竜太
木曜日
[A]17:00~18:00
[B]18:10~19:10
6,480円/全10回
1~3月
トレーニング室
スタジオ
いまや中学校体育でも必須科目となったダンス。
初めての子も経験者も本格的にレッスンを始めてみませんか?
リズムにのってステップを決めるぜ!
【時間・料金を改定しました!】
9 リラックスヨガ
[A][B]
講師:本田仁美
金曜日
[A]10:00~10:45
[B]19:00~19:45
6,480円/全10回
1~3月
トレーニング室
スタジオ
緊張感やストレスから解放され、本来の自分自身に戻ることができるヨガです。
ゆっくりじっくり指導していきますので、体の硬い方や初心者の方でも大丈夫です。

*途中参加割引き及び1回料金の設定もございますので、お気軽にご参加ください。・1回体験 800円(卓球、マンツーマントレーニング除く)

スイミングスクール

クラス名 練習時間 月会費 内容
一般
(高校生以上)
月4回コース
フリーコース
(月4回以上)
各60分
月4回コース
4,500円
(60歳以上 3,000円)
個人の泳力に合わせたレッスンを行います。初めての方でもインストラクダ―が丁寧に指導いたします。
トレーニング強度の緩やかな水中歩行のコースもございます。
フリーコース
6,000円
(60歳以上 4,000円)
小中学生 週1回
60分
4,500円 最初は少しづつ。慣れてきたら楽しく。楽しくなったらいっぱい泳ごう。クロールからバタフライまで。目指せ4泳法マスター。
週2回
60分
6,000円
親子
ベビースイミング
月 ・ 木
45分
3,500円 お母さんと一緒に楽しく水あそび。ちゃぷちゃぷ。ぷーかぷかー。
幼児 週1回
60分
4,500円 水泳を始めるきっかけに。優しいコーチと水慣れから始めます。からだづくり、健康づくりに最適!
週2回
60分
6,000円

 


ワンコインフィットネス(1回500円)

サービスプログラム 開催日 開催時間 内容
青竹ウォーク 月曜日 9:45~10:15 青竹を利用したウォーキングクラスです。エアロビクス効果もあります。
ファイティングビート 土曜日 9:45~10:15 音楽に合わせてボクシング。シェイプアップとストレス解消に。
ストレッチヨガ 火曜日 10:00~10:45 シンプルな動作をゆっくりと。初心者でも簡単リラックス。
ダイエットピラティス 木曜日 9:45~10:15 お腹引き締めはこれ。インナーマッスルを鍛えて美しいボディラインを作ります。


プール・フィットネスジム使用料金

*ご利用には、それぞれの
チケットご購入が必要です。
1回券
(利用時間2時間以内)
回数券
(11枚綴り)
プール又は
トレーニングジム
60歳以上 250円 2,500円
高校生以上
60歳未満
500円 5,000円
プール 中学生以下 120円 1,200円
トレーニングジム 中学生 250円 2,500円
利用時間(プール・トレーニングルーム)
月曜~日曜日 9:00~21:00
休館日 第2火曜日
詳しい情報は、つるぎが丘公園へお問い合わせください。
●プール・フィットネスジム
☎079-662-5744
●体育館・グラウンド・テニスコート
☎079-662-3803
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